Herken je dat..
-
Ik slaapt slecht.
-
Ik schrikt snel.
-
Ik voel me vaak moe en hebt moeite om te concentreren.
-
Ik denkt negatief over mezelf.
-
Ik probeert het te vermijden om erover te praten of eraan terug te denken.
-
Ik blijft steeds opnieuw denken aan wat ik hebt meegemaakt.
Zo kan het ook zijn ……
-
Ik voel mij kalm en emotioneel in balans.
-
Ik bepaal zelf wanneer ik aan deze ervaring denk en wanneer niet.
-
Gevoelens van machteloosheid, schuld en schaamte laat ik niet langer tegenhouden.
-
Ik slaap diep en wordt uitgerust en vol energie wakker.
-
Ik heb een positieve kijk op mezelf.
-
Ik vertrouw weer op mijn eigen kunnen.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Kind
Traumabehandeling voor kinderen helpt hen om enge of nare ervaringen te verwerken, zodat ze zich weer veilig en gelukkig kunnen voelen.
Volwassene
Traumabehandeling voor volwassenen helpt hen om nare ervaringen te verwerken en weer grip te krijgen op hun leven.
Wat is EMDR?
Trauma kan een grote impact hebben op je leven. Misschien merk je dat bepaalde herinneringen steeds naar boven komen, je je vaak gespannen voelt of dat je vastloopt in je emoties. Het goede nieuws? Er is een therapie die al veel mensen heeft geholpen: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Bij inelement werken we met deze effectieve methode om je te ondersteunen bij traumaverwerking.
Lees verder in onze blog.